En petit comité de 6 personnes max., nous explorons différents aspects de le relaxation profonde pour permettre des états proche de l’état méditatif.

Je partage avec vous mes plus de 20 ans d’expérience et d’exploration des yogas classiques pour induire et de cultiver des états de conscience modifiés.

Accueillir les tensions présentes pour les libérer et pouvoir ainsi cultiver un état plus sensible, intuitif, naturel et fluide. Au fil des sessions cela imprègne gentiment votre quotidien.

Il nous faut passer par le corps pour faire taire le mental (le mental ne peut pas détendre le mental). Cela nous permet d’accéder à un autre niveau de conscience qui permet une profonde régénération, relaxation. Au fil des séances, vous découvrez des pratiques que vous pouvez mettre en place de manière autonome.

J’ai à coeur de vous accompagner dans la libération de vos tensions et de vos schémas limitants. Une libération bienfaisante qui se manifeste d’une manière différente et juste pour chacun au niveau, physique, mental et émotionnel. Ces techniques sont aussi disponibles lors de sessions privées si tel est votre souhait.

Vous êtes les bienvenus où que vous soyez dans votre parcours. Si vous ne pouvez pas vous asseoir en tailleur, vous pourrez vous asseoir sur une chaise. Nous pratiquons debout, assis et couché.

Ceux qui ont un tapis et un coussin sont priées de venir avec.

Nous prenons toujours un moment pour partager car cheminer ensemble permet de se rendre compte que nos expériences ne sont pas toujours aussi uniques que ce que nous pourrions imaginer. C’est rassurant et bienfaisant.Le seul  pré-requis est une posture d’ouverture et de non-jugement.

Lieu:

un amour de peau, Val d’or 1, 1009 Pully (3ème étage sans ascenseur)

Fréquence: 2 fois par mois

Vous aurez deux choix possibles pour les horaires. Voir les dates ci-dessous

Lundis 18h30 - 20h

• août : 26
• septembre. 9--23
• octobre : 7-21
• novembre : 4-18
• décembre : 2-16

A confirmer en cadeau : lundi 30 décembre (pleine lune et fin du cycle annuel)

Prix par personne :  CHF 240.-

Mercredi 20h à 21h30

• septembre : 4-18
• octobre : 2-16-30
• novembre : 13-27
• décembre : 11

Prix par personne : CHF 210.-

NB: Les inscriptions sont validées par la réception de votre paiement (PayPal ou virement bancaire).